肌を白くするには？

こんばんはあいです！

今日のお悩み相談は部活や普段の生活で

お肌が黒く焼けてしまい、

「どうしたら肌が白くなれるの？」

という悩みです。

私も韓国を好きになる前は

「肌が焼けてる」ことを

気にしたことは無かったです！

しかし、韓国を好きになって

「韓国人みたいに真っ白な肌になりたい！」

という思いから日焼け止めを

塗り始めるようになりました！

まず、焼けた肌を「すぐに白くしたい！」

という方法は無いです！

日焼けは、紫外線によりメラニンの色素量が

増えることで肌の色が濃くなります。

そして、紫外線を浴びると体内で

「肌を守れ」という信号が発生します。

すると、メラニン色素が分泌されます。

このメラニン色素を発生させないために

毎日外出する際は絶対に日焼け止めを

塗らなければならないのです

今日は曇り、雨だからという理由で

日焼け止めを塗らない人がいますが、

曇りの日も雨の日も紫外線はあります！

しかし、肌が焼け、メラニン色素が発生しても、ターンオーバー(皮膚組織の一番上の表皮で起こる細胞の生まれ変わり)によって古い肌細胞

とともに排出されるので大丈夫ですよ☺️

その代わり、日焼け止めを塗り続けないと

肌が焼けるのでしっかりと

日焼け止めを塗りましょう！

トマトが好きな方はお家にあれば

ぜひ食べて肌を白くしましょう！🤍

ではまた会いましょう！